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Appetitzügler Brot?

Kann ich Brot als Appetitzügler verwenden?
Z.B.: Wenn meine Kinder ihre Nachspeise essen, werde ich in Versuchung geführt. Also nehme ich schnell ein Stück trockenes Brot.


Das beste Mittel, um das Hungergefühl zu nehmen, ist ein Glas Wasser zu trinken. Es hydratisiert den Organismus und enthält keine Kalorien. Ein Apfel ist auch sehr wirksam, außer Sie folgen einer speziellen Diät.
Das Brot in Ihrem Fall enthält Kalorien, auch wenn Sie es ohne Aufstrich essen! Wenn es Ihnen schmeckt, essen Sie das Brot mit Genuss, kalkulieren Sie es aber in Ihrem täglichen Kalorienverbrauch mit ein.


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