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Lust auf Süßes!

Guten Tag!
Wie viele andere Frauen überwache ich immer mein Gewicht, ohne eine richtige Diät zu machen. Und natürlich habe ich auch manchmal Momente der Schwäche! Damit ich mich nicht auf die nächstbeste Torte stürze, trinke ich Tee mit Süßstoff oder eine Cola light. Ich weiß natürlich, dass Wasser trinken in diesen Momenten angebrachter wäre, aber das stillt nicht meine Lust auf Süßes. Ich habe gehört, dass Süßstoff keine Kalorien enthält, Cola aber den Bauch aufbläht. Also, meine Frage ist, ob ich weiterhin diese Appetitzügler nehmen kann?
Vielen Dank!


Es ist natürlich klar, dass ein Süßstoff gesünder ist, als ein Stück Torte. Was natürlich besser für Sie wäre, wenn Sie sich diese Lust auf Süßes abgewöhnen könnten. Dies würde Ihnen erlauben sich freier und weniger abhängig zu fühlen. Mein Rat: Trinken Sie Mineralwasser mit ein bißchen Zitronenwasser und putzen Sie sich die Zähne nach den Mahlzeiten, das hilft, den Appetit auf Süßes zu stoppen.


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