Idealgewicht
Hallo, ich bin 26 Jahre alt, nur 1,54m groß und wiege ca. 54kg. Nun wird mir gesagt (im Diätprogramm) das wäre genau richtig und es wäre wirklich nicht nötig abzunehmen. Schön und gut, ich möchte ja auch kein Hungerhaken werden. Aber trotzdem bin ich nicht gerade schlank. Ich bin so klein, kleiner geht es ja fast nicht, und trotzdem passen mir nur Hosen in Größe 36 und die sind meist ewig lang. Und jetzt raten Sie mir bitte nicht die Hosen einfach abzuschneiden und zu kürzen. Das sieht nämlich meistens ziemlich dämlich aus. Meine Frage: wie viel darf ich minimal wiegen um endlich in eine für meine Größe normale Hose zu passen? Also Größe 34 oder sogar 32. Und wie stelle ich das am besten an.
Danke (und halten Sie mich bitte nicht für verrückt!)
Liebe Natalie,
das Diatprogramm ist natürlich wie alle Programme verallgemeinernd und es kann dadurch nur Anhaltspunkte geben. Wenn Du Dich also damit wohlfühlst und bei bester Gesundheit bist, dann kannst Du noch ein paar Kilos abnehmen, solltest jedoch 49 kg nicht unterschreiten! Dadurch gewinnst Du ein oder zwei Kleidergrößen.
Nimm jedoch sehr gleichmäßig und geduldig ab, denn erstens ist es nicht dringend und zweitens hältst Du das erreichte Gewicht viel einfacher stabil. Mein Tipp: Gewöhne Dich daran, ab ca. 7 Uhr abends nichts mehr zu essen (wenn Du Dir das beruflich erlauben kannst), so wirst Du schon nach einigen Monaten auf das Abschneiden der Hosen verzichten können! Viel Erfolg!
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