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Brustumfang und Fitnesstraining

Wie kann ich verhindern, daß durch
Fitneß-Training mein Busen schwindet?


Liebe Olga,
dass der Busen beim Fitnesstraining schwindet, ist mir neu! Es kann sein, dass man durch den damit verbundenen Wasserverlust und den Fettabbau vielleicht den Eindruck hat, dass der Brustumfang sich verringert, aber das Fitnesstraining strafft den Busen eher und lässt ihn nicht verschwinden! Wenn Du jedoch sehr intensives Krafttraining betreibst, so kann es sein, dass mit dem Kräftigerwerden der anderen Muskelpartien der Busen etwas weniger deutlich hervortritt. Es kommt also darauf an, dass Dein Training ausgeglichen ist.


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