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Diät und schlechte Laune.

Ich habe immer schlechte Laune, wenn ich eine Diät mache. Dies schadet vor allem meiner Beziehung! Was kann ich dagegen tun?

Eine Diät kann immer Ursprung einer Frustration, also schlechter Laune sein.
Das beste Gegenmittel ist Ablenkung: Sport treiben, Entspannungsübungen machen, künstlerische Tätigkeit. So können Sie überschüssige Energie freisetzen, ohne dass Ihr Freund dabei ist. Auch wenn Sie das von Ihrem Partner anfangs distanziert, werden Sie trotzdem bald Ihr persönliches Gleichgewicht wiederfinden, das sich positiv auf Ihre Partnerschaft auswirken wird.


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