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6 kg in 20 Tagen?

Ich habe ein kleines Problem: Ich habe 20 Tage zur Verfügung, um 6 Kilo abzunehmen.

Wie kann ich das angehen?

Vielen Dank für Ihre Hilfe.


Dann müssten Sie also zwei Kilo pro Woche abnehmen.
Das ist viel! Weil die Diät deswegen sehr streng sein wird, wird es besonders schwierig sein, die verlorenen Pfunde nicht sofort wieder zuzunehmen.
Eine Schlanksheitkur benötigt eine gesunde Lebensführung und sollte Ihnen nicht allzu schwer fallen: Sie sollten sich keinen Stress machen und immer ein Lächeln auf den Lippen haben.
In jedem Fall sollte Ihre Diät von einer sportlichen Tätigkeit begleitet werden, damit der Gewichtsverlust an den Fettpölsterchen und nicht den Muskeln angreift. In unserer Rubrik Küche finden Sie viele Diätrezepte.


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