Die 10 größten Abnehm­blockaden erfolgreich bekämpfen
  
Die falsche Einstellung

Die falsche Einstellung


"Ich halte die Diät sowieso nicht durch!" Wer mit so einer Einstellung ans Abnehmen herangeht, der wird die lästigen Kilos nicht loswerden. Sie müssen sich jetzt nicht hinsetzen und ständig das Mantra "Ich schaffe die Diät" vor sich hinmurmeln. Aber ein bisschen Motivation und vor allem Selbstvertrauen sollten schon drin sein.

Tipp: Nehmen Sie sich kleine Ziele vor. Die erreichen Sie relativ schnell und das gibt Ihnen ausreichend Selbstvertrauen, um weiterzumachen und durchzuhalten.


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Veröffentlicht von
am 13/11/2012
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