Endlich schlank & zufrieden mit der neuen Glücksformel
  
Regel 2: Denken Sie an sich

Regel 2: Denken Sie an sich


Nehmen Sie für sich selbst ab - nicht für andere. Und denken Sie auch im Alltag öfter mal an sich und stellen das eigene Wohl vor das der anderen (z.B. ,Nein' sagen lernen, sich gesund abgrenzen, nicht zu viel oder dauernd Verantwortung übernehmen). Dadurch werden Sie noch lange nicht zum Egoisten.


Video: Abnehm-Mythos #9: Wenn man mit dem Training aufhört, werden Muskeln zu Fett!

  • Abnehm-Mythos #9: Wenn man mit dem Training aufhört, werden Muskeln zu Fett!
  • Abnehm-Mythos #2: Durch viele Crunches bekomm ich ein Sixpack
  • Ganz entspannt durch Meditation!

Veröffentlicht von
am 21/01/2013
Diese Seite bewerten: 

Inhaltsverzeichnis Abnehmen durch mehr Zufriedenheit
Was gibt’s Neues? 29/04/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Bauchweh adé: Die 5 besten Hausmittel gegen Regelschmerzen
Aufgepasst: 5 Fehler, die alle Yogaanfänger machen - und wie du sie geschickt vermeidest!
Leichter Genuss! Schnelle Low-Carb-Eierlikör-Torte
Hartnäckige Röllchen: SO wirst du das verhasste Unterbauchfett endlich los!
Alle Fit & Gesund News sehen
Abnehmen zu zweit: 10 wichtige Tipps für Paare, damit es endlich klappt!
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Bootylicious! Tipps für einen festen, knackigen Po
Straffer Po und flacher Bauch: So geht Muskel­aufbau durch Kraft­training
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Abschalten vom Alltag: Progressive Entspannung als Video
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de