Schluss mit Schlemmen!
Abnehmen nach Weihnachten: Ihr Diät-Plan!
Überblick in Bildern

Regel 2: Trinken ohne Maßen

 

 - Regel 2: Trinken ohne Maßen
Wenn man über einen längeren Zeitraum hinweg zu viel, zu fett und zu süß isst, fällt
es den Verdauungsorganen schwer diese Überfülle zu verarbeiten. Resultat: Der Organismus produziert mehr Giftstoffe, die den Körper belasten und dazu führen, dass man sich alles andere als fit fühlt.

Um diesem Phänomen entgegen zu wirken ist es wichtig, diese Giftstoffe möglichst schnell auszuschwemmen. Und zwar indem man viel Wasser, Suppen, Obstsaft ohne Zuckerzusatz und Früchte- bzw. Kräutertee zu sich nimmt (es gibt auch spezielle Entschlackungstees!).




  
  

Video: Abnehm-Mythos #4: Die Fettverbrennung setzt erst nach 20 Minuten ein!

  • Abnehm-Mythos #4: Die Fettverbrennung setzt erst nach 20 Minuten ein!
  • Detlef D! Soost zeigt, wie's geht: Effektives Training für Bauch und Taille

Veröffentlicht von
am 26/12/2011
Die Lesernote:3.5/5 
Diese Seite bewerten: 

Inhaltsverzeichnis Abnehmen nach Weihnachten
Was gibt’s Neues? 20/11/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Bauch- oder Rückenschläfer? Warum du immer in DIESER Position schlafen solltest!
Was ist gluteale Amnesie & warum muss ich meinen Po davor retten?
Autsch! Schnelle SOS-Hilfe bei lästigen Schwellungen & Rötungen
7 geniale Bauch-weg-Tipps: So klappt's mit dem flachen Bauch!
Alle Fit & Gesund News sehen
Machen uns fit & schön: Das solltest du über Vitamine wissen!
Kohlsuppen-Diät: Sinnvoll für schnelles Abnehmen oder gefährlich?
Abnehmen zu zweit: 10 wichtige Tipps für Paare, damit es endlich klappt!
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Fit mit Baby: Spaß für zwei beim Workout
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de