Schluss mit Schlemmen!
Abnehmen nach Weihnachten: Ihr Diät-Plan!
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Strategie 3: Weniger Fett & Zucker

 

 - Strategie 3: Weniger Fett & Zucker
Sie sind eine absolute Genießerin: Essen, trinken, feiern, ... Sie möchten um nichts in
der Welt auf die schönen Dinge des Lebens verzichten. Sich in einem dieser Bereiche einzuschränken ist für Sie schlicht und ergreifend unvorstellbar.

Ihre Devise? "Was man hat, das hat man" oder "Morgen ist es vielleicht schon zu spät"! Resultat: Während der Feiertage haben Sie sich die gehaltvollsten und süßesten Leckereien nicht entgehen lassen! Ganz normal, schließlich sind das genau die Dinge, auf die Sie am wenigsten verzichten möchten.

Ihr Problem: Sobald Sie sich beim Essen zurückhalten, holt Sie das Hungergefühl schnell wieder ein. Standhalten zwecklos.

Die Lösung? Schränken Sie den Verzehr von fetten und süßen Nahrungsmitteln ein, aber nehmen Sie weiterhin großzügige Portionen ein. Im Klartext: Essen Sie nicht weniger, sondern besser!




  
  

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Veröffentlicht von
am 26/12/2011
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