Ernährungstipps, ausgewogen essen

Das ist das Geheimnis einer schnellen, schmerzlosen Rückkehr zum Wohlfühlgewicht. Denn Mutter Natur hat wirklich alles perfekt eingerichtet: Im Prinzip dürften wir nach exzessiven Schlemmereien keinen Appetit mehr auf fette, süße oder üppige Nahrung haben.

Sie haben keine Lust Ihren Teller voll aufzuessen? Der Raclette-Abend bei Ihrer Freundin Melanie sagt Ihnen nur mäßig zu? Ihnen ist eher nach einem Teller Suppe als nach einer Pizza? Das ist ganz normal: Also lassen Sie sich von Ihren Gelüsten leiten!

Und machen Sie sich keine Sorgen: Der Appetit auf Süßes kommt schneller zurück
als Ihnen lieb ist ...