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Ihre Ernährungsgewohnheiten

 
Ihre Ernährungsgewohnheiten

Natürlich ist die Ernährung das Erste, was Sie überdenken müssen. Sie müssen sich bereits zu Beginn des Programms der Differenz zwischen einer optimalen Ernährung und Ihrer reellen Ernährungs-
weise bewusst werden. Seien Sie dabei objektiv und ehrlich. Wenn Sie Ihre Fehler erst einmal erkannt haben müssen Sie diese nur noch korrigieren, und zwar Schritt für Schritt: Es geht hier nicht darum Ihre Gewohnheiten brüsk über den Haufen zu werfen. Denn diese sollen vielmehr nach und nach in gute Gewohnheiten umgewandelt werden...




  
  

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Veröffentlicht von der Fit & Gesund-Redaktion
am 24/04/2010
Die Lesernote:4/5 
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