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Ihre Sportgewohnheiten

 
Ihre Sportgewohnheiten

Im Lauf Ihres Umstellungs-
programms müssen Sie ebenfalls eine sportliche Aktivität finden, die Ihnen zusagt. Diese wird es Ihnen, zusammen mit Ihren neuen Ernährungsgewohnheiten, ermöglichen Ihren Körper wieder in Form zu bringen und den Gewichtsverslust zu beschleunigen.
Doch wie auch bei der Ernährung müssen Sie
erst Ihre aktuelle Situation,
in diesem Fall Ihre gegen-
wärtige sportliche Aktivität, einschätzen bevor Sie Ihre Gewohnheiten nach und nach umstellen um zu einem optimalen Rhythmus zu finden.






  
  

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Veröffentlicht von der Fit & Gesund-Redaktion
am 24/04/2010
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