5 mentale Abnehm-Tricks

 
Stimmen Sie den Körper mental auf Abnehmen ein
Stimmen Sie den Körper mental auf Abnehmen ein


Wer abnehmen will, der isst einfach weniger. So die Theorie. In der Praxis gestaltet sich das Ganze etwas schwieriger. Damit man es schafft, weniger und ausgewogener zu essen, muss man lernen umzudenken. Das Gehirn muss sich darauf einstellen, dass sich jetzt etwas ändern wird. Ansonsten fällt man allzu leicht in die alten Gewohnheiten zurück.

Auf den nächsten Seiten verraten wir Ihnen fünf Tricks, mit denen Sie sich mental auf das Thema abnehmen programmieren. Damit fällt das Durchhalten der guten Vorsätze leicht und die Kilos purzeln fast von allein.



db  

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Veröffentlicht von
am 06/10/2013
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