Körper & Seele
Ayurveda - Ernährung zum Wohlfühlen
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Vata

 

 - Vata
Ihr Profil
Ausgestattet mit einem leichten Knochenbau, sind Sie von Natur aus schlank. Ebenso wie Ihr Schlaf  leicht und unruhig ist, so ist auch Ihr Appetit unregelmäßig. Ihre Verdauung ist eher schlecht und Sie klagen oft über Völlegefühl und Verstopfung. Sie ver- fügen über eine überdurchschnittlich schnelle Auffassungsgabe und gute Reflexe, die mit einer ansteckenden 
Begeisterungsfähigkeit einhergehen.

Ihr Ernährungsplan

Während Ihr Geschmackssinn Sie
in die Richtung heißer, fettiger und schwerer Gerichte treibt, sollten Sie vorzugsweise süße, saure sowie
salzige Speisen zu sich nehmen
und auf bittere, herbe und scharfe Gerichte verzichten. Für eine allgemeine Ausgeglichenheit greifen Sie besser zu heißen als zu kalten Speisen und Getränken.




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Veröffentlicht von
am 19/09/2011
Die Lesernote:3/5 
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