Körper & Seele
Ayurveda - Ernährung zum Wohlfühlen
Überblick in Bildern

Vata

 

 - Vata
Ihr Profil
Ausgestattet mit einem leichten Knochenbau, sind Sie von Natur aus schlank. Ebenso wie Ihr Schlaf  leicht und unruhig ist, so ist auch Ihr Appetit unregelmäßig. Ihre Verdauung ist eher schlecht und Sie klagen oft über Völlegefühl und Verstopfung. Sie ver- fügen über eine überdurchschnittlich schnelle Auffassungsgabe und gute Reflexe, die mit einer ansteckenden 
Begeisterungsfähigkeit einhergehen.

Ihr Ernährungsplan

Während Ihr Geschmackssinn Sie
in die Richtung heißer, fettiger und schwerer Gerichte treibt, sollten Sie vorzugsweise süße, saure sowie
salzige Speisen zu sich nehmen
und auf bittere, herbe und scharfe Gerichte verzichten. Für eine allgemeine Ausgeglichenheit greifen Sie besser zu heißen als zu kalten Speisen und Getränken.




Lesen Sie auch auf gofeminin.de:
> Fasten: Gesund & fit mit der richtigen Methode
> Meditation: Der traditionelle Weg zu Gelassenheit




  
  

Video: Detlef D! Soost zeigt, wie's geht: Effektives Training für Bauch und Taille

  • Detlef D! Soost zeigt, wie's geht: Effektives Training für Bauch und Taille
  • Wenn es ziept und grummelt: So vermeidet ihr einen Blähbauch

Veröffentlicht von
am 19/09/2011
Die Lesernote:3/5 
Diese Seite bewerten: 

Was gibt’s Neues? 17/11/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Bauch- oder Rückenschläfer? Warum du immer in DIESER Position schlafen solltest!
Was ist gluteale Amnesie & warum muss ich meinen Po davor retten?
Autsch! Schnelle SOS-Hilfe bei lästigen Schwellungen & Rötungen
7 geniale Bauch-weg-Tipps: So klappt's mit dem flachen Bauch!
Alle Fit & Gesund News sehen
Machen uns fit & schön: Das solltest du über Vitamine wissen!
Kohlsuppen-Diät: Sinnvoll für schnelles Abnehmen oder gefährlich?
Abnehmen zu zweit: 10 wichtige Tipps für Paare, damit es endlich klappt!
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Für alle Stressgeplagten: Das schnelle Bauch Express-Workout
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de