Körper & Seele
Ayurveda - Ernährung zum Wohlfühlen
Überblick in Bildern

Vata

 

 - Vata
Ihr Profil
Ausgestattet mit einem leichten Knochenbau, sind Sie von Natur aus schlank. Ebenso wie Ihr Schlaf  leicht und unruhig ist, so ist auch Ihr Appetit unregelmäßig. Ihre Verdauung ist eher schlecht und Sie klagen oft über Völlegefühl und Verstopfung. Sie ver- fügen über eine überdurchschnittlich schnelle Auffassungsgabe und gute Reflexe, die mit einer ansteckenden 
Begeisterungsfähigkeit einhergehen.

Ihr Ernährungsplan

Während Ihr Geschmackssinn Sie
in die Richtung heißer, fettiger und schwerer Gerichte treibt, sollten Sie vorzugsweise süße, saure sowie
salzige Speisen zu sich nehmen
und auf bittere, herbe und scharfe Gerichte verzichten. Für eine allgemeine Ausgeglichenheit greifen Sie besser zu heißen als zu kalten Speisen und Getränken.




Lesen Sie auch auf gofeminin.de:
> Fasten: Gesund & fit mit der richtigen Methode
> Meditation: Der traditionelle Weg zu Gelassenheit




  
  

Video: Wenn es ziept und grummelt: So vermeidet ihr einen Blähbauch

  • Wenn es ziept und grummelt: So vermeidet ihr einen Blähbauch
  • Detlef D! Soost zeigt, wie's geht: Effektives Training für Bauch und Taille

Veröffentlicht von
am 19/09/2011
Die Lesernote:3/5 
Diese Seite bewerten: 

Was gibt’s Neues? 20/07/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Ausgewogenes Frühstück: Wie du WIRKLICH gut in den Tag startest
Test: Welche Sportart passt zu mir?
Wochenend-Diät: Wie viel kann man in 3 Tagen wirklich abnehmen?
Ist das lecker! 5 Rezepte fürs Abendessen ohne Kohlenhydrate
Alle Fit & Gesund News sehen
Machen uns fit & schön: Das solltest du über Vitamine wissen!
Kohlsuppen-Diät: Sinnvoll für schnelles Abnehmen oder gefährlich?
Abnehmen zu zweit: 10 wichtige Tipps für Paare, damit es endlich klappt!
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Video Diät-Tipp: Mit Vollkorn­produkten gesund abnehmen
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de