Testen Sie sich!
Ayurveda: Welche Ernährung passt zu mir?

Pitta-Typ

 

Süßes Obst ist gut für Pitta-Typen. - Pitta-Typ
Süßes Obst ist gut für Pitta-Typen.
Was Sie anpacken, setzen Sie mit Leidenschaft um! Vor lauter Ehrgeiz und Ungeduld neigen Sie leider dazu, sich zu überfordern, und so bringt Sie Stress schnell aus dem Gleichgewicht. Sie neigen zu Verspannungen, Migräne oder Magenproblemen.

Ihr Appetit ist gesund und so essen Sie regelmäßig und reichlich, was Ihnen und Ihrer Verdauung gut bekommt. Um sich typgerecht zu ernähren, sollten Sie kalte Speisen und Getränke wählen. Greifen Sie auch zu bitteren und herben Nahrungsmitteln. Säuernde, scharfe und ölige Speisen hingegen sollten Sie meiden.

Neben der richtigen Ernährung können Entspannungstechniken helfen, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren und die eigenen Grenzen zu erkennen. Yoga, Tai Chi oder Autogenes Training helfen, die Balance wiederherzustellen. Probieren Sie es aus!





  
  


Fragen:

Profile: Pitta-Typ

Video: Wenn es ziept und grummelt: So vermeidet ihr einen Blähbauch

  • Wenn es ziept und grummelt: So vermeidet ihr einen Blähbauch
  • Da haben Verspannungen keine Chance! So trainiert ihr mit der Blackroll

Veröffentlicht von
am 24/02/2011
Diese Seite bewerten: 

Inhaltsverzeichnis Ayurveda Ernährungs-Typ
Was gibt’s Neues? 27/06/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Nahrungsmittel­unverträglichkeit: Wenn Milch & Co. zum Problem werden
DIESE 10 Fehler solltest du beim Joggen unbedingt vermeiden!
Pasta ohne Kohlenhydrate: Sind Low Carb Nudeln das Schlank-Geheimnis?
Unfassbare Bilder: Simone hat sich mehr als halbiert!
Alle Fit & Gesund News sehen
Kohlsuppen-Diät: Sinnvoll für schnelles Abnehmen oder gefährlich?
Abnehmen zu zweit: 10 wichtige Tipps für Paare, damit es endlich klappt!
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Bootylicious! Tipps für einen festen, knackigen Po
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Video Diät-Tipp: Schlank durch die Feiertage
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de