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Ihnen stecken die leidigen Erfahrungen mit nur langsam purzelnden Pfunden und dem unsäglich frustrierenden Jojo-Effekt mit Extra-Kilos noch ordentlich in den Gliedern. So trauen Sie sich kaum noch, einen neuen Abnehmversuch zu starten, auch wenn Sie sich mit Ihrem Körper nicht mehr so richtig wohl fühlen.

Ihr Bikini-Figur-Plan: Das Zauberwort für die nächsten Wochen und Monate lautet: Ernährungsumstellung. Nur wenn Sie Ihre bisherigen Gewohnheiten langfristig überdenken und in Bezug auf Ernährung und Bewegung keine Veränderung scheuen, können Sie die Pfunde zum Schmelzen bringen und sich auf ein gesundes Körpergefühl freuen. Finger weg also von kurzfristig angelegten Diätplänen mit rapidem Gewichtsverlust!

Setzen Sie stattdessen auf die professionelle Unterstützung eines Ernährungsberaters, der Ihnen zum Beispiel durch Ihre Krankenkasse vermittelt werden kann. Er nimmt Ihre Ernährung unter die Lupe, zeigt Ihnen Schwachstellen auf und hilft Ihnen bei der Umstellung. So können Sie ganz entspannt Abnehmen und sich langfristig über Diäterfolge freuen!


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Veröffentlicht von
am 07/05/2012
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