Schön schlank für die Festtage: Zwei Kilo bis Weihnachten abnehmen!
Überblick in Bildern

Diätmenü

 
Diätmenü

Frühstück
Tee, Kaffee…
9 EL ungezuckerte Vollkorn-Frühstücksflakes
200 ml entrahmte Milch
1 Grapefruit

Mittagessen
Orientalischer Taboulé-Salat mit Quinoa und Krabben
Geschmortes Kaninchen mit Kohlgemüse
Quark mit 0% Fettanteil
Rote-Früchte-Salat

Abendessen
Kopfsalat mit Zitrusfrüchten
Rühreier mit Tomaten
Naturjoghurt
Pfirsichkompott




  
  

Video: Bikinifit mit dem BBP-Hip-Hop-Workout

  • Bikinifit mit dem BBP-Hip-Hop-Workout
  • Abnehm-Mythos #9: Wenn man mit dem Training aufhört, werden Muskeln zu Fett!

Veröffentlicht von
am 06/11/2011
Die Lesernote:3/5 
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Inhaltsverzeichnis Zwei Kilo bis Weihnachten abnehmen!
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