Schön schlank für die Festtage: Zwei Kilo bis Weihnachten abnehmen!
Überblick in Bildern

Ausgewogene Ernährung

 
Ausgewogene Ernährung

Frühstück
Tee, Kaffee…
9 EL ungezuckerte Vollkorn-Frühstücksflakes
200 ml entrahmte Milch
1 Birne Conférence (siehe Foto)

Mittagessen
Sojasprossen mit Sesam-Dressing
Ofengebackener Kabeljau mit Basmati-Reis und Gemüsegarnitur
Bayrisch Creme mit Vanille
Kompott aus Zitrusfrüchten

Abendessen
Brunnenkressesuppe
Miesmuscheln
Fruchtjoghurt mit 0% Fettgehalt
Apfel aus dem Ofen




  
  

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Veröffentlicht von
am 06/11/2011
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Inhaltsverzeichnis Zwei Kilo bis Weihnachten abnehmen!
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