Schön schlank für die Festtage: Zwei Kilo bis Weihnachten abnehmen!
Überblick in Bildern

Diätfahrplan für jeden Tag

 

 - Diätfahrplan für jeden Tag
Frühstück
Tee, Kaffee...
3 Scheiben Vollkornbrot
10 g Light Butter
2 Light Frischkäse-Ecken
1 Birne

Mittagessen
Champignon-Carpaccio mit Zitrone
Gegrilltes Lachssteak mit Linsen
Quark mit Aprikosenpüree

Abendessen
Sämige Kürbissuppe
Lauch mit Schinken
Orangen-Milkshake
1 Apfel




  
  

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  • Für eine straffe Körpermitte: Core-Workout mit Plank-Special
  • Sportler-Pancakes zum Frühstück: viel Eiweiß & viel Energie für den Tag

Veröffentlicht von
am 06/11/2011
Die Lesernote:1/5 
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Inhaltsverzeichnis Zwei Kilo bis Weihnachten abnehmen!
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