Empfohlene und falsche Ernährung für die Blutgruppe AB

> Fleisch

Positiv: Pute, Lamm, Kalbsleber, Schaf, Strauß, Fasan, Hase
Negativ: Rind, Hühnchen, Ente, Gans, Hahn, Perlhuhn, Pferd, Rebhuhn, Kalb, Wild

> Fisch

Positiv: Kabeljau, Makrele, Seeteufel, Hecht, Lachs, Sardine und Thunfisch
Negativ: Sardelle (Anchovis), Wolfsbarsch, Aal, Goldbutt, Schellfisch, Seehecht, Heilbutt, Tintenfisch, Lachseier, Seezunge, Forelle, Merlan (Wittling), Venusmuscheln, Krabben, Hummer, Austern, Krevetten

> Milchprodukte

Positiv: gegärte Milchprodukte, Quark, Feta und Ziegenmilch



Negativ: Blauschimmelkäse, Brie-Käse, Butter, Camenbert, Kuhmilch und Parmesan


> Eier

Positiv: Hühner-, Gans- und Wachteleier
Negativ: Enteneier

Welche Öle vertragen Sie am besten?