Machen Sie mit!
Der Countdown zur Bikini-Figur

Countdown zur Bikini-Figur: Tipps und Tricks

 

 - Countdown zur Bikini-Figur: Tipps und Tricks

Klingt einfach - ist schwer!

Verzichten Sie auf Süßigkeiten und andere Zwischenmahlzeiten!

Denn nur wenn zwischen den einzelnen Essen eine Pause von ca. fünf Stunden eingehalten wird, kann der Stoffwechsel richtig arbeiten.
Essen Sie ständig zwischendurch, wir die Fettverbrennung vom Körper erst gar nicht gestartet.

Tipp: Falls die Lust auf Süßes allzu groß wird, trinken Sie ein Glas Wasser oder putzen Sie sich die Zähne! Durch den frischen Geschmack wird der Schoko-Heißhunger vertrieben.




  
  

Video: ► Video: Dehnen & Kräftigen: Mit Intensive Yoga zur Top-Figur

  • ► Video: Dehnen & Kräftigen: Mit Intensive Yoga zur Top-Figur
  • Wenn es ziept und grummelt: So vermeidet ihr einen Blähbauch

Veröffentlicht von Angelika Zahn
am 20/04/2009
Die Lesernote:2/5 
Diese Seite bewerten: 

Was gibt’s Neues? 22/07/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Ausgewogenes Frühstück: Wie du WIRKLICH gut in den Tag startest
Test: Welche Sportart passt zu mir?
Wochenend-Diät: Wie viel kann man in 3 Tagen wirklich abnehmen?
Ist das lecker! 5 Rezepte fürs Abendessen ohne Kohlenhydrate
Alle Fit & Gesund News sehen
Machen uns fit & schön: Das solltest du über Vitamine wissen!
Kohlsuppen-Diät: Sinnvoll für schnelles Abnehmen oder gefährlich?
Abnehmen zu zweit: 10 wichtige Tipps für Paare, damit es endlich klappt!
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Detlef D! Soost zeigt, wie's geht: Lunges für straffe Beine und einen knackigen Po
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de