10 Diät Coach Apps, die beim Abnehmen helfen sollen

 
Apps zum Abnehmen: Vom Diät-Coach bis zum Trinkwecker
In diesem Artikel
Apps zum Abnehmen: Vom Kalorienzähler bis zum Trinkwecker

Stars haben einen Privattrainer und einen Ernährungsberater - kein Wunder, dass sie (fast) immer in Top-Form sind. Und wir? Wer als Otto Normalverbraucher ein paar Pfund abnehmen will und endlich seinen Hintern von der Couch bekommen möchte, der ist vor allem eins: auf sich selbst gestellt.

Kein Grund zur Verzweiflung! In Zeiten von Smartphones und Tablets gibt es viele tolle Dinge, die uns bei unserem Abnehmprogramm unterstützen können. Die Rede ist von so genannten Diät Coach Apps. Mit ihrer Hilfe können wir herausfinden, wie viele Kalorien wir täglich zu uns nehmen dürfen, um abzunehmen. Außerdem kann man in den Apps eintragen, was man gegessen hat und so die Kalorienzahl berechnen, die man schon erreicht bzw. noch zur Verfügung hat. Viele Apps ermöglichen es auch, die durch Sport verbrannten Kalorien miteinzuberechnen oder schlagen direkt Sportübungen vor, die zum Teil sogar in Kurzvideos vorgemacht werden.

Wir zeigen Ihnen auf den nächsten Seiten zehn Apps, die Sie beim abnehmen unterstützen können!


Video: Einmal die Woche Sport reicht zum Abnehmen - stimmt das?

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jw  
Veröffentlicht von
am 31/08/2013
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