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Gewicht verlieren
In diesem Artikel

Gewicht verlieren


Die App:
Gewicht verlieren - Achtsamkeitsmeditation

Was kann die?
Diese App will dabei helfen, Meditations- und Achtsamkeitsübungen auf einfache Weise durchzuführen, ohne dass man einen speziellen Kurs besuchen muss. Die Übrungen sollen dabei helfen, die Nerven zu beruhigen und so zum Beispiel Mahlzeiten bewusst zu genießen. Durch das Essen in Ruhe und dadurch, dass man lernt, Versuchungen zu widerstehen, sollen auch die Pfunde purzeln.

Voraussetzungen:
Kompatibel mit iPhone 3GS, iPhone 4, iPhone 4S, iPhone 5, iPod touch (3. Generation), iPod touch (4. Generation), iPod touch (5. Generation) und iPad. Erfordert iOS 6.0 oder neuer. Diese App ist für iPhone 5 optimiert.

Was kostet die?

kostenlos

> Die App im iTunes Store


Bild: © iTunes


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Veröffentlicht von
am 31/08/2013
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