Nicht aufgeben!

Diät durchhalten - 10 Tipps!

 
Ihre Diät durchhalten - ganz einfach!
In diesem Artikel
Ihre Diät durchhalten - ganz einfach!

Eine Diät anzufangen ist gar nicht so leicht. Eine Diät durchhalten ungleich schwerer. Der Körper will sich nicht so recht auf die geringere Kalorienzufuhr einlassen, der Magen knurrt ständig und im schlimmsten Fall tut sich auf der Waage zeitweise gar nichts.

Die Diät durchhalten - aber wie?
Alles Gründe, mit der Diät aufzuhören und wieder in die alten Essgewohnheiten zu verfallen. Aber wollen Sie das wirklich? Jetzt, wo Sie sich schon eine Zeit lang abgemüht haben und erste Erfolge verbuchen konnten. Eine Diät durchhalten - das ist leichter gesagt als getan. Aber es gibt ein paar Tipps und Tricks, wie Sie es trotz aller Schwierigkeiten und trotz des inneren Schweinehunds schaffen können, weiter abzunehmen.

Welche Tricks das sind? Das verraten wir Ihnen auf den nächsten Seiten. Eine Diät durchhalten - wir zeigen Ihnen, wie's geht!


Video: Wenn es ziept und grummelt: So vermeidet ihr einen Blähbauch

  • Wenn es ziept und grummelt: So vermeidet ihr einen Blähbauch
  • Abnehm-Mythos #9: Wenn man mit dem Training aufhört, werden Muskeln zu Fett!
  • Damit die Skinny Jeans perfekt passt: Effektives Bein- und Po-Workout


jw  
Veröffentlicht von
am 13/02/2011
Diese Seite bewerten: 

Inhaltsverzeichnis Zehn Durchhaltetipps für Ihre Diät
Was gibt’s Neues? 22/01/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Schlank ohne Sport: Katharina Bachman hat 21 Kilo abgenommen!
Hype oder ein echtes Abnehm-Geheimnis: Ist Intervallfasten die Lösung für alle Diätgeplagten?
Runder Apfel statt platter Pfannkuchen: Die 5 genialsten Übungen für einen Knackpo!
Für alle Powerfrauen: Das sind die heißesten Fitness Trends 2017
Alle Fit & Gesund News sehen
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Tipps für einen festen, knackigen Po: Bootylicious!
Straffer Po und flacher Bauch: So geht Muskel­aufbau durch Kraft­training
Ran an den Speck! Was wirklich hilft, um die Fettverbrennung anzuregen
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Ballett Workout für den ganzen Körper
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de