Nicht aufgeben!
Zehn Durchhaltetipps für Ihre Diät
  
Misten Sie aus
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Misten Sie aus


Im Vorratsschrank lauern noch ein paar Tafeln Schokolade und die zuckersüßen Cornflakes sind auch noch da? Dann nichts wie raus damit! Verbannen Sie alles, was Sie abends nach der Arbeit oder am Wochenende zu Schlemmerattacken verführen könnte, aus Ihrer Wohnung.

Es hilft nichts, Leckereien in der hinterletzten Ecke zu verstecken - wenn Sie Appetit darauf haben, werden Sie sie wieder hervorkramen. Deswegen: weg damit. Ja, auch das Glas Nutella, aus dem Sie nie und nimmer mit dem Löffel essen würden. Weg damit!


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Veröffentlicht von
am 13/02/2011
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