Nicht aufgeben!
Zehn Durchhaltetipps für Ihre Diät
  
Misten Sie aus
In diesem Artikel

Misten Sie aus


Im Vorratsschrank lauern noch ein paar Tafeln Schokolade und die zuckersüßen Cornflakes sind auch noch da? Dann nichts wie raus damit! Verbannen Sie alles, was Sie abends nach der Arbeit oder am Wochenende zu Schlemmerattacken verführen könnte, aus Ihrer Wohnung.

Es hilft nichts, Leckereien in der hinterletzten Ecke zu verstecken - wenn Sie Appetit darauf haben, werden Sie sie wieder hervorkramen. Deswegen: weg damit. Ja, auch das Glas Nutella, aus dem Sie nie und nimmer mit dem Löffel essen würden. Weg damit!


Video: Abnehm-Mythos #5: Einmal die Woche Sport reicht aus!

  • Abnehm-Mythos #5: Einmal die Woche Sport reicht aus!
  • Abnehm-Mythos #9: Wenn man mit dem Training aufhört, werden Muskeln zu Fett!
  • Unglaubliche Bilder! Die Top 10 Vorher-Nachher-Abnehm-Storys: SO haben sie es geschafft!

Veröffentlicht von
am 13/02/2011
Die Lesernote:5/5 
Diese Seite bewerten: 

Inhaltsverzeichnis Diät durchhalten - 10 Tipps!
Was gibt’s Neues? 28/03/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
10 geniale Yoga-Accessoires, die alle Yoginis zu Hause haben sollten!
Brustmuskeln trainieren & Dekolleté straffen: Die 5 besten Übungen für einen schönen Busen
OMG! Das passiert mit deinem Po, wenn du den ganzen Tag sitzt
Fit-Food für abends: 8 leckere Gute-Nacht-Snacks, die beim Abnehmen helfen
Alle Fit & Gesund News sehen
Abnehmen zu zweit: 10 wichtige Tipps für Paare, damit es endlich klappt!
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Tipps für einen festen, knackigen Po: Bootylicious!
Straffer Po und flacher Bauch: So geht Muskel­aufbau durch Kraft­training
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Bleib gesund: Diese Nahrungsmittel stärken dein Immunsystem!
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de