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Vermeiden Sie Magenknurren
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Vermeiden Sie Magenknurren


Hungrig in den Supermakt? Keine gute Idee, das wissen Sie wohl selbst. Trotzdem machen viele - nicht nur während einer Diät - den Fehler, mit knurrendem Magen einkaufen zu gehen. Da landen plötzlich Dinge im Wagen, die Sie eigentlich gar nicht brauchen.

Machen Sie sich am besten eine Einkaufsliste, an die Sie sich streng halten, und gehen Sie nicht jeden Tag einkaufen. Die Verlockung ist einfach zu groß. Wenn Sie Hunger haben, essen Sie vor dem Einkaufen einen Apfel oder eine Banane, das vertreibt das Hungergefühl für eine gewisse Zeit.

Was Sie auch vermeiden sollten: Hungrig ins Kino, ins Theater oder auf eine Party gehen. Auch hier lauern überall fettige und süße Sachen, die Sie nur zu gern essen würden - von denen Sie aber besser die Finger lassen sollten!


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Veröffentlicht von
am 13/02/2011
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