Nicht aufgeben!
Zehn Durchhaltetipps für Ihre Diät
  
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Gerade wenn man schon ein paar Kilo geschafft hat und dem Wunschgewicht endlich näherkommt, ist es frustierend, wenn die Gewichtsabnahme stagniert. Machen Sie sich deswegen aber keine Gedanken, das ist ganz normal.

Was Sie jetzt tun sollten, um Ihre Diät durchzuhalten, ist Sport treiben. Das lenkt Sie abends ab und schützt Sie davor, aus Frust vor dem Fernseher zu sitzen und Chips oder Schokolade zu essen. Auch ein schöner Nebeneffekt des Sports: Ihnen wird es doppelt schwer fallen, danach Dinge mit vielen Kalorien zu essen. Oder wollen Sie alles, was Sie sich gerade abgestrampelt haben, direkt wieder draufhaben?


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Veröffentlicht von
am 13/02/2011
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