Traumkörper: So bringen sich die Supermodels in Topform
  
Gisele Bündchen
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Gisele Bündchen


Das brasilianische Supermodel Gisele Bündchen erinnert ein bisschen an den Duracell-Hasen: Sie ist ständig unterwegs und kann sich nicht ruhig hinsetzen. Im Interview mit der 'Elle' erzählte sie, dass sie das genaue Gegenteil von einem Couch-Potatoe sei. Sie setzt sich vielleicht zweimal im Jahr vor den Fernseher. Normalerweise nutzt sie die Zeit zu Hause lieber, um aufzuräumen oder mit ihren beiden Kindern zu spielen.

Ansonsten treibt sie viel Sport - am liebsten an der frischen Luft. Einer ihrer absoluten Favoriten ist Volleyball. Wann immer sie Zeit hat, spielt Gisele eine Runde. Zum Abschalten und Runterkommen meditiert sie regelmäßig. Meditation ist übrigens super gegen Stresspfunde. Denn wenn wir gestresst sind, nehmen wir schneller zu. Also regelmäßige Entspannungspausen in den Tag einbauen!

Wenig Alkohol und eine gesunde Ernährung sind Giseles zwei anderen Geheimwaffen im Kampf gegen die Pfunde.


Bild: © Getty Images


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Veröffentlicht von
am 10/10/2013
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