Traumkörper: So bringen sich die Supermodels in Topform
  
Alessandra Ambrosio
In diesem Artikel

Alessandra Ambrosio


Alessandra Ambrosio ist ohne Frage einer der heißesten Victoria's Secret Engel. Mit einem echt knackigen Po. Das tolle Hinterteil verdankt sie übrigens Personal Trainer Leandro Carvalho, der die Übung 'Brazilian-Butt-lift' speziell für das Supermodel erfunden hat. Damit wird der Po schön knackig, ohne dass die Innenschenkel zu muskulös werden. Neben Trainingseinheiten mit Leandro liebt Alessandra Yoga, Capoeira und Zirkeltraining.

Neben dem Sport achtet die Brasilianerin auch auf ihre Ernährung. Zucker gibt es gar nicht, Kohlenhydrate nur wenig und Fast Food ganz ganz selten. Dafür gönnt sich Alessandra morgens gern ein Ei, um mit dem Eiweiß ihren Stoffwechsel in Schwung zu bringen.


Bild: © Getty Images




Video: Schmerzen wegdrücken: Die wichtigsten Akupressurpunkte & wie du sie nutzt

  • Schmerzen wegdrücken: Die wichtigsten Akupressurpunkte & wie du sie nutzt
  • Unglaubliche Bilder! Die Top 10 Vorher-Nachher-Abnehm-Storys: SO haben sie es geschafft!
  • Damit die Skinny Jeans perfekt passt: Effektives Bein- und Po-Workout

Veröffentlicht von
am 10/10/2013
Die Lesernote:5/5 
Diese Seite bewerten: 

Inhaltsverzeichnis Die Diät-Geheimnisse der Supermodels
Was gibt’s Neues? 19/11/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Bauch- oder Rückenschläfer? Warum du immer in DIESER Position schlafen solltest!
Was ist gluteale Amnesie & warum muss ich meinen Po davor retten?
Autsch! Schnelle SOS-Hilfe bei lästigen Schwellungen & Rötungen
7 geniale Bauch-weg-Tipps: So klappt's mit dem flachen Bauch!
Alle Fit & Gesund News sehen
Machen uns fit & schön: Das solltest du über Vitamine wissen!
Kohlsuppen-Diät: Sinnvoll für schnelles Abnehmen oder gefährlich?
Abnehmen zu zweit: 10 wichtige Tipps für Paare, damit es endlich klappt!
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Intensive Yoga: Stärkende Dreieck-Variationen
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de