Traumkörper: So bringen sich die Supermodels in Topform
  
Adriana Lima
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Adriana Lima


Ohne Fleiß kein Preis! So lautet Adriana Limas Wahlspruch. Das Supermodel ist überzeugt davon, dass man für seinen Körper etwas tun muss, damit er so gut wie möglich aussieht. Deswegen schwitzt sie regelmäßig beim Box-Training und hat ihr Springseil immer in der Tasche, um eine Runde gegen die Pfunde zu springen. Je mehr Schweiß beim Sport fließt, desto besser.

Wer beim Sport schon so rangeht, der macht auch beim Essen keine halben Sachen. Adriana achtet sehr auf eine gesunde Ernährung mit frischen Lebensmitteln. Nicht nur, damit ihr Körper in Form bleibt. Sie ist der festen Überzeugung, dass Haut, Haare und Nägel gesünder und schöner sind, wenn man Fast Food und Zucker weglässt und stattdessen viel Obst und Gemüse isst. Recht hat sie, stecken diese Lebensmittel doch voller Vitamine und Mineralstoffe, die gut für Haut und Haare sind.

Adrianas Tipp gegen Heißhunger: Blau- und Brombeeren, die sie den ganzen Tag über snackt.


Bild: © Getty Images


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Veröffentlicht von
am 10/10/2013
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