Traumkörper: So bringen sich die Supermodels in Topform
  
Helena Christensen
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Helena Christensen


Helena Christensen ist Mitte 40, könnte aber locker als Mitte 30 durchgehen. Sie hat kaum Falten und ihr Körper ist noch immer der eines Models. Wie macht die Dänin das nur?

Im Gespräch mit dem Playboy sagte Helena, dass sie zum einen regelmäßig mit ihrem Box-Coach trainiere, Yoga mache und schwimmen gehe, wann immer sie in Kopenhagen sei. Davon abgesehen hat sie sich angewöhnt, immer und überall hin zu Fuß zu gehen. Mal fix ins Auto oder Taxi gesetzt? Nicht bei Helena Christensen. Sie integriert damit jede Menge Bewegung in ihren Alltag. Das ist super gegen kleine Fettpölsterchen und ein toller Start für alle, die wenig Zeit für ausgiebige Sporteinheiten haben.

Was das Essen angeht, setzt sie auf frisch zubereitete Mahlzeiten ohne künstliche Zusatzstoffe und anderen Schnickschnack aus der Lebensmitteltechnologie.


Bild: © Getty Images




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Veröffentlicht von
am 10/10/2013
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