Abneh­men auch außer Haus: Diät-Guide fürs Res­tau­rant
  
Tipp 1: Wasser als Hungerstiller

Tipp 1: Wasser als Hungerstiller


Wasser füllt den Magen - stimmt, und deswegen unser Tipp: Trinken Sie, während Sie auf das Essen warten, in kleinen Schlucken ein Glas Wasser. So ist der Magen schon ein wenig gefüllt, wenn Sie mit dem Essen beginnen, und Sie sind schneller satt.

Unser Diät-Guide Tipp: Wasser lässt sich besser Trinken, wenn es nicht zu kalt ist. Bestellen Sie es deswegen lieber ohne Eis. Für ein bisschen mehr Geschmack sorgt ein Stück Zitrone.


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Veröffentlicht von
am 10/08/2011
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