Abneh­men auch außer Haus: Diät-Guide fürs Res­tau­rant
  
Tipp 3: Konzentrieren Sie sich auf den Hauptgang

Tipp 3: Konzentrieren Sie sich auf den Hauptgang


Vorspeise "ja" dafür Dessert "nein"? Auch ein Salat oder eine Suppe haben Kalorien, deswegen sollten Sie sich eine Vorspeise während der Diät besser verkneifen. Konzentrieren Sie sich lieber auf den Hauptgang und bestellen Sie sich da etwas, dass satt macht. Auf ein Dessert sollten Sie ebenfalls verzichten.

Unser Diät-Guide Tipp: Wenn schon Vorspeise dann eine kleine. Wählen Sie zum Beispiel einen gemischten Salat. Bei Suppen sind Tomaten- oder Gemüsesuppen eine gute Wahl. Möchten Sie trotz Diät ein Dessert essen, dann bestellen Sie Obstsalat oder ein Sorbet. Das hat deutlich weniger Kalorien als die Mousse au chocolat oder der Eisbecher. Verzichten Sie dann aber auf die Vorspeise.


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Veröffentlicht von
am 10/08/2011
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