Abneh­men auch außer Haus: Diät-Guide fürs Res­tau­rant
  
Tipp 7: Verzichten Sie auf überbackene Gerichte

Tipp 7: Verzichten Sie auf überbackene Gerichte


Lasagne oder Cannelloni schmecken phantastisch. Egal ob mit Fleisch oder vegetarisch - sie sind leider auch echte Diät-Killer. Meist werden die Nudeln mit einer kalorienreichen Sahnesauce übergossen und dann noch dick mit Käse bestreut.

Unser Diät-Guide Tipp: Bevorzugen Sie Aufläufe, die mit einer Tomatensauce zubereitet werden. Einige Gemüsegratins, zum Beispiel solche mit Auberginen, werden so serviert. Auf diese Weise sparen Sie wenigstens die Kalorien der Sahnesauce.


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Veröffentlicht von
am 10/08/2011
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