Ananas & Co.
Zehn Diät-Mythen unter der Lupe
  
8. Mythos: Viele kleine Mahlzeiten sind besser
In diesem Artikel

8. Mythos: Viele kleine Mahlzeiten sind besser


Sind viele kleine Mahlzeiten wirklich besser als zwei oder drei große? Nein, denn auch hier gilt wieder: Auf die Kalorienbilanz kommt es an. Entscheidend ist nicht, wie oft Sie essen, sondern wie viele Kalorien Sie zu sich nehmen. Ob Sie das in vielen kleinen Mahlzeiten machen oder in zwei oder drei großen ist ganz egal.

Ein Vorteil der kleinen Mahlzeiten ist allerdings, dass man öfter zwischendurch etwas zu essen bekommt und dadurch nicht so schnell ein Loch im Magen hat.


Video: Schmerzen wegdrücken: Die wichtigsten Akupressurpunkte & wie du sie nutzt

  • Schmerzen wegdrücken: Die wichtigsten Akupressurpunkte & wie du sie nutzt
  • Detlef D! Soost zeigt, wie's geht: Effektives Training für Bauch und Taille
  • Unglaubliche Bilder! Die Top 10 Vorher-Nachher-Abnehm-Storys: SO haben sie es geschafft!

Veröffentlicht von
am 14/06/2010
Diese Seite bewerten: 

Inhaltsverzeichnis Diät-Mythen

Was gibt’s Neues? 15/12/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Ballaststoffreiche Lebensmittel: So kurbelt ihr eure Verdauung an!
Wintermüdigkeit: Mit diesen Tipps kommt ihr besser durch die kalte Jahreszeit
Schöner baden: Mit diesen Accessoires wird eure Wanne zur Wohlfühloase
Tschüß Erkältung: Einfache Tipps, um das Immunsystem zu stärken
Alle Fit & Gesund News sehen
Machen uns fit & schön: Das solltest du über Vitamine wissen!
Kohlsuppen-Diät: Sinnvoll für schnelles Abnehmen oder gefährlich?
Abnehmen zu zweit: 10 wichtige Tipps für Paare, damit es endlich klappt!
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Video Diät-Tipp: Abnehmen trotz Verlockungen im Büro
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de