Einfache Diät-Regeln zum Abnehmen

 
Die besten Diät-Regeln zum Abnehmen
Die besten Diät-Regeln zum Abnehmen


Nur wer die Spielregeln kennt, kann gewinnen! Das gilt auch im Kampf gegen die lästigen Extrapfunde, die sich auf den Hüften und am Bauch breitmachen.

Damit auch Sie endlich wieder in die Lieblingsjeans passen und sich wohl in Ihrer Haut fühlen, haben wir zehn einfache Diät-Regeln zusammengestellt, die beim Abnehmen helfen.

Diät-Regel Nummer 1: Obst & Gemüse essen
Gemüse, Gemüse und auch ein bisschen Obst: Diese beiden Lebensmittelgruppen sind die perfekten Begleiter einer Diät. Sie schmecken nämlich nicht nur klasse, sondern sind so kalorienarm, dass man sich an ihnen ohne schlechtes Gewissen satt essen kann.



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Veröffentlicht von
am 30/10/2013
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