10 einfache Diät-Regeln: Jetzt nehmen auch Sie ab!
  
Ausreichend trinken

Ausreichend trinken


Hunger und Durst sind zwei ganz unterschiedliche Gefühle. Dennoch, wenn man wenig getrunken hat, kann man Durst irrtümlich für Hunger halten. Deswegen: Trinken Sie regelmäßig. 1,5 bis 2 Liter am Tag sollten es sein, am besten Wasser oder ungesüßte Tees.



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Veröffentlicht von
am 30/10/2013
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