10 einfache Diät-Regeln: Jetzt nehmen auch Sie ab!
  
Nicht stressen lassen

Nicht stressen lassen


Sie können noch so viel Sport machen und auf die Ernährung achten: Wenn Sie im Dauerstress sind, werden Sie sich mit dem Abnehmen schwer tun. Durch den Stress wimmelt es im Körper vor Stresshormonen, die dafür sorgen, dass reichlich Fett eingelagert wird.

Behalten Sie Ihr Stresslevel im Blick und versuchen Sie, so viele Entspannungspausen wir möglich in Ihren Alltag zu bauen.



Video: Damit die Skinny Jeans perfekt passt: Effektives Bein- und Po-Workout

  • Damit die Skinny Jeans perfekt passt: Effektives Bein- und Po-Workout
  • Video Diät-Tipp: Ist die Dukan-Diät zum Abnehmen sinnvoll?
  • Kohlenhydrate: Wo sie drin stecken und welche Alternativen es gibt!

Veröffentlicht von
am 30/10/2013
Diese Seite bewerten: 

Inhaltsverzeichnis Einfache Diät-Regeln zum Abnehmen
Was gibt’s Neues? 23/02/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
#goFit! 6 Fitness-Accessoires, die dir beim Abnehmen helfen
FODMAP Diät: Ist sie die Lösung für Blähungen, Reizdarm & Co.?
Und was trinkst du abends? 5 Getränke, die dir helfen, im Schlaf abzunehmen
Respekt! Nicole verrät, wie sie 25 kg abgenommen hat
Alle Fit & Gesund News sehen
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Tipps für einen festen, knackigen Po: Bootylicious!
Straffer Po und flacher Bauch: So geht Muskel­aufbau durch Kraft­training
Ran an den Speck! Was wirklich hilft, um die Fettverbrennung anzuregen
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Flacher Bauch in nur 8 Minuten! Schnelles Bauch-Workout
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de