10 einfache Diät-Regeln: Jetzt nehmen auch Sie ab!
  
Nicht stressen lassen

Nicht stressen lassen


Sie können noch so viel Sport machen und auf die Ernährung achten: Wenn Sie im Dauerstress sind, werden Sie sich mit dem Abnehmen schwer tun. Durch den Stress wimmelt es im Körper vor Stresshormonen, die dafür sorgen, dass reichlich Fett eingelagert wird.

Behalten Sie Ihr Stresslevel im Blick und versuchen Sie, so viele Entspannungspausen wir möglich in Ihren Alltag zu bauen.



Video: Einmal die Woche Sport reicht zum Abnehmen - stimmt das?

  • Einmal die Woche Sport reicht zum Abnehmen - stimmt das?
  • Die Fettverbrennung setzt erst nach 20 Minuten ein - stimmt das?
  • Detlef D! Soost zeigt, wie's geht: Effektives Training für Bauch und Taille

Veröffentlicht von
am 30/10/2013
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