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Menüs

 
Menüs

- 310 Kalorien-Menü
Jakobsmuschel-Tartar =
90 Kcal
Rochen mit Sojasprossen = 155 Kcal
Litchi-Salat (natur, 100 g) = 65 Kcal
Total: 310 Kcal, 37g Proteine, 27g Kohlenhydrate, 6g Fett.

- 450 Kalorien-Menü
Forellen-Lauch-Tarte =
120 Kcal
Geschmorter Adlerfisch mit weißer Rübe = 255 Kcal
Orange = 75 Kcal
Total: 450 Kcal, 45g Proteine, 33g Kohlenhydrate, 14,5g Fett




  
  

Video: Kohlenhydrate: Wo sie drin stecken und welche Alternativen es gibt!

  • Kohlenhydrate: Wo sie drin stecken und welche Alternativen es gibt!
  • Abnehm-Mythos #9: Wenn man mit dem Training aufhört, werden Muskeln zu Fett!

Veröffentlicht von der Fit & Gesund-Redaktion
am 09/07/2008
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