Bringen die Pfunde zum Schmelzen: Diät-Tipps fürs Büro
  
Zwischenmahlzeiten

Zwischenmahlzeiten


Die Zeit zwischen Frühstück und Mittagessen kann ziemlich lang werden. Knurrt Ihr Magen jeden Tag ab 11 Uhr, sollten Sie einen kleinen Snack essen. Wie wär's mit einem Apfel? Einer Möhre oder einem Naturjoghurt? Diese Zwischenmahlzeiten haben kaum Kalorien und Sie sind beim Mittagessen nicht so ausgehungert, dass Sie das Doppelte essen.


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Veröffentlicht von
am 15/04/2013
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