Bringen die Pfunde zum Schmelzen: Diät-Tipps fürs Büro
  
Spaziergang

Spaziergang


Nutzen Sie Ihre Mittagspause für einen Spaziergang an der frischen Luft. Das pustet Ihr Hirn durch und ein paar Kalorien verbrennen Sie auch.

Statt immer nur zu mailen oder zum Telefonhörer zu greifen: Stehen Sie öfter von Ihrem Platz auf und gehen Sie rüber zum Kollegen, um Dinge zu besprechen.


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Veröffentlicht von
am 15/04/2013
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