Unter der Lupe: So viel taugen diese Diät-Trends wirklich
  
Formuladiäten

Formuladiäten


Alle, die nicht so gern kochen, stürzen sich gern auf den Diät-Trend Formuladiät. Hier wird nur ein Pülverchen in Wasser oder Milch gerührt und fertig ist das Essen.

Die Diätdrinks gibt es in den verschiedensten Geschmacksrichtungen. Sie enthalten alle wichtigen Nährstoffe von Vitaminen über Mineralstoffen bis hin zu Fett und Eiweiß. Nach Belieben werden einzelne oder alle Mahlzeiten durch das Pulver ersetzt.


Ernährungs-Expertin Silke-Restemeyer von der DGE zum Diät-Trend Formuladiäten:

Da Formuladiäten der Diät-Verordnung unterliegen, garantieren sie eine ausreichende Nährstoffversorgung. Trotzdem: Man sollte dieses Konzept nur als Einstieg in eine Diät sehen und nur unter ärztlicher Aufsicht durchführen. Problematisch ist, dass bei Formuladiäten nicht gelernt wird, wie man sich fettarm und ausgewogen ernährt und seine Lebensweise umstellt.


Video: Damit die Skinny Jeans perfekt passt: Effektives Bein- und Po-Workout

  • Damit die Skinny Jeans perfekt passt: Effektives Bein- und Po-Workout
  • Kohlenhydrate: Wo sie drin stecken und welche Alternativen es gibt!
  • ► Video: Ran an den Speck: Die besten Fatburner-Übungen im Video

Veröffentlicht von
am 11/06/2013
Diese Seite bewerten: 

Inhaltsverzeichnis Diät-Trends im Experten-Check
Was gibt’s Neues? 04/12/2016
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Weihnachtsstress vermeiden: 5 Tipps, mit denen ihr ENDLICH mal erholt ins neue Jahr kommt
Wenig Kohlenhydrate, viel Geschmack: 3 leckere Rezepte für Low-Carb Plätzchen
Figurschoner-Tricks: So kommt ihr schlank durch die Feiertage!
Heißhunger bei PMS? Hier kommen 5 geniale Tipps gegen die Fress-Flashs
Alle Fit & Gesund News sehen
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Tipps für einen festen, knackigen Po: Bootylicious!
Straffer Po und flacher Bauch: So geht Muskel­aufbau durch Kraft­training
Ran an den Speck! Was wirklich hilft, um die Fettverbrennung anzuregen
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Abnehm-Mythos #2: Durch viele Crunches bekomm ich ein Sixpack
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de