Die erfolgreichen Diäten der Stars

 
Jennifer Hudson
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Jennifer Hudson

Bei Jennifer Hudson muss man immer noch zweimal hinsehen, denn sie hat sich in den letzten Jahren gewaltig verändert! Die Sängerin und Schauspielerin hat rund 25 Kilo abgespeckt und hält dieses neue Gewicht schon seit zwei Jahren.

Wie sie das geschafft hat? Eine Kombination von Ernährungsumstellung und jeder Menge Sport. So hat Jennifer Hudson einen Deal mit 'Weight Watchers' und zählt statt Kalorien Punkte. Doch um die Pfunde schneller loszuwerden und damit der Körper schön straff wird, setzt sie auf die Unterstützung von Promi-Trainer Harley Pasternak. Mit dem trainiert sie an fünf Tagen pro Woche jeweils gut zwei Stunden Ausdauer und Kraft.

Unser Urteil: Das ist zwar viel Sport, nichtsdestotrotz hat Jennifer Hudson langsam und vernünftig abgenommen. Dass sie ihr Wunschgewicht hält, spricht für den Erfolg ihrer Methode.

Jennifer Hudson ist längst nicht der einzige Star, der in den letzten Jahren einiges abgenommen hat. Wir verraten Ihnen, wie Jennifer Love Hewitt, Kelly Osbourne und Co. ihre Pfunde verloren haben.


Bild: © Getty Images


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db  
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