Abgespeckt! Mit diesen Diäten purzeln die Pfunde der Stars
  
Kelly Osbourne
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Kelly Osbourne


Einst war sie das TV-Moppelchen, als Papa Ozzy Osbourne noch mit seiner Reality-Show durch die Fernsehkanäle flimmerte. Seit ihrer Teilnahme an der englischen Version von 'Let's dance' hat sie fast 20 Kilo abgenommen und überrascht heute mit einer kurvigen Größe 36, die sie gern in figurbetonte Kleider verpackt.

Zu Verdanken hat sie ihren neuen Körper einem Verzicht auf Kohlenhydrate. Brot, Pasta oder Reis? Das gibt's bei Kelly Osbourne schon lange nicht mehr. Dafür stehen eiweißreiche Speisen wie Omelett, Fisch und mageres Hühnchen regelmäßig auf dem Tisch.

Sport treibt Kelly Osbourne natürlich auch. Dreimal pro Woche trainiert sie 60 Minuten lang nach der sogenannten 'Bar Method', einem schweißtreibenden Tanztraining mit Elementen aus Ballett, Pilates und Orient-Moves.

Unser Urteil: Low Carb mag zwar nach wie vor Trend sein, doch wir stehen diesem Trend ein wenig kritisch gegenüber. Zu viel Eiweiß ist ungesund, wie die Deutsche Gesellschaft für Ernährung bestätigt. Lieber Süßigkeiten und Fast Food weglassen und öfter mal zu Vollkornprodukten greifen. Die sättigen lange und helfen dadurch beim Abnehmen.


Bild: © Getty Images


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  • Einmal die Woche Sport reicht zum Abnehmen - stimmt das?
  • Die Fettverbrennung setzt erst nach 20 Minuten ein - stimmt das?

Veröffentlicht von
am 06/03/2013
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