Abgespeckt! Mit diesen Diäten purzeln die Pfunde der Stars
  
Katy Perry
In diesem Artikel

Katy Perry


Schlank, aber trotzdem mit Kurven an den richtigen Stellen: Katy Perry ist ein wahr gewordener Männertraum. Nicht nur deswegen schauen wir neidisch auf ihre tolle Figur.

Die hält die 'I Kissed A Girl'-Sängerin, indem sie auf die 5-Faktor-Diät von Promi-Trainer Harley Pasternak setzt. Die sieht fünf kleine Mahlzeiten am Tag vor, mit einem Schwerpunkt auf dem Frühstück, das darf hier üppiger sein. Ab 15 Uhr sind Kohlenhydrate dann tabu, und es gibt nur noch Salat, mageres Hühnchen oder Fisch.

Natürlich darf auch Sport im Schlank-Programm von Katy Perry nicht fehlen. An fünf Tagen pro Woche macht sie ein straffes Ausdauer- und Krafttraining.

Unser Urteil: Abwechslungsreich und gesund, Katy Perry weiß, was ihrem Körper gut tut. Mit der 5-Faktor-Diät hat sie eine Ernährungsform gefunden, die schmeckt und sie trotzdem mit allen Nährstoffen versorgt.

> weitere Informationen zur 5-Faktor-Diät


Bild: © Getty Images


Video: Schmerzen wegdrücken: Die wichtigsten Akupressurpunkte & wie du sie nutzt

  • Schmerzen wegdrücken: Die wichtigsten Akupressurpunkte & wie du sie nutzt
  • Für den perfekten Start in den Tag: Der Yoga Sonnengruß
  • Der Power-Milchreis: Die perfekte Mahlzeit nach einem Workout!

Veröffentlicht von
am 06/03/2013
Diese Seite bewerten: 

Inhaltsverzeichnis Die erfolgreichen Diäten der Stars
Was gibt’s Neues? 15/12/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Ballaststoffreiche Lebensmittel: So kurbelt ihr eure Verdauung an!
Wintermüdigkeit: Mit diesen Tipps kommt ihr besser durch die kalte Jahreszeit
Schöner baden: Mit diesen Accessoires wird eure Wanne zur Wohlfühloase
Tschüß Erkältung: Einfache Tipps, um das Immunsystem zu stärken
Alle Fit & Gesund News sehen
Machen uns fit & schön: Das solltest du über Vitamine wissen!
Kohlsuppen-Diät: Sinnvoll für schnelles Abnehmen oder gefährlich?
Abnehmen zu zweit: 10 wichtige Tipps für Paare, damit es endlich klappt!
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Video Diät-Tipp: Abnehmen trotz Verlockungen im Büro
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de