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Blutzuckerspiegel stabilisieren mit der GI-Diät
In diesem Artikel

Blutzuckerspiegel stabilisieren mit der GI-Diät


Für wen ist diese Diät geeignet? 
Für alle Frauen, die in Rekordzeit wieder eine schlanke Taille bekommen möchten: 15 Tage genügen. Die GI-Methode verringert den Blutzuckerwert, reduziert die Triglyceride (Blutfettwerte) und erhöht das gute Cholesterin. Die Diät wirkt sich also rundum positiv auf die Figur UND die Gesundheit aus.

Wie funktioniert das Abnehmen?
Die Fatburner-Blitzdiät nach dem glykämischen Index (GI oder kurz: Glyx) beendet den Zuckerlagerungsprozess im Körper abrupt und kurbelt den Stoffwechsel mit Fatburner-Nahrungsmitteln (zum Beispiel Paprika oder fettreicher Fisch) an.

Der Diät-Tagesplan:*
- Frühstück: 2 Scheiben Vollkornbrot + Butter +
1 Scheibe Schinken + 2 Klementinen + 1 Tasse grüner Tee ohne Zucker
- Mittags: Paprika-Kidneybohnen-Salat +
1 Lachssteak + grüne Bohnen + 1 Scheibe Vollkornbrot + 2 Kiwi
- Abends: Minestrone + Hühnchen mit Basmati-Reis + Kakao-Zimt-Quark (0%)

Die Wahrheit über die Glyx-Diät: 
Der Abnehmprozess wird massiv gesteigert wenn man viel Wasser trinkt und eine körperliche Aktivität ausübt.

> Weitere Infos zum glykämischen Index

* Der Tagesplan wurde uns von Anne Dufour und Carole Garnier zur Verfügung gestellt.


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Veröffentlicht von Linda Chevreuil
am 09/10/2009
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