Die 10 frechsten Diätlügen

 
Diätlügen: Macht der Genuss von kaltem Wasser schlank?
Diätlügen: Macht der Genuss von kaltem Wasser schlank?


Gerüchte, wilde Versprechungen und jede Menge Lügen! Diäten sind ein Mysterium für sich. Jeder hat einen Tipp parat, wie die lästigen Pfunde fast wie von allein verschwinden sollen. Doch leider handelt es sich bei den meisten Tipps um dreiste Diätlügen, die schlicht und ergreifend falsch sind.

Platz 1 der Diätlügen: Eiswasser trinken

Die Behauptung: Wir sollen Eiswasser trinken, weil der Körper dann ganz viel Energie verbraucht, um es auf Körpertemperatur zu bringen. "Ganz viel Energie" muss man in diesem Fall leider relativ sehen. Denn sicher sind rund 30 kcal auf 1 Liter Eiswasser besser als nichts, aber viel ist es auch nicht gerade.

Wie sieht's aus mit dem Tipp, vor der Mahlzeit ein Glas Wasser zu trinken? Gehört das ebenfalls in die Rubrik Diätlügen? Nicht unbedingt. Manchen Menschen hilft es tatsächlich, wenn sie vor dem Essen ein großes Glas Wasser trinken. Sie sind dann schneller satt. Wunder können Sie mit dieser Methode jedoch nicht erwarten.

> Hier finden Sie weitere Diätlügen




db  

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Veröffentlicht von
am 08/08/2012
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