Ganz schön dreist! Die 10 dicksten Diätlügen
  
Kohlenhydrate machen dick

Kohlenhydrate machen dick


In Zeiten von Low Carb gibt es scheinbar nur einen Feind: Kohlenhydrate! Dabei sind die gar nicht so schlimm wie immer behauptet wird. Nudeln, Reis und Brot machen keinesfalls dick. Besonders nicht, wenn Sie sich für die Vollkornvariante entscheiden.

Lassen Sie aber die Finger von allen zuckerhaltigen Lebensmitteln wie Limonaden, Schokolade, Bonbons oder Eis. Auch Chips und Fast Food sollten Sie nur in Maßen essen. Denn sie enthalten sogenannte 'leere Kohlenhydrate', sprich viel Zucker und kaum Vitamine und Mineralstoffe.


Video: Kohlenhydrate: Wo sie drin stecken und welche Alternativen es gibt!

  • Kohlenhydrate: Wo sie drin stecken und welche Alternativen es gibt!
  • Damit die Skinny Jeans perfekt passt: Effektives Bein- und Po-Workout
  • Unglaubliche Bilder! Die Top 10 Vorher-Nachher-Abnehm-Storys: SO haben sie es geschafft!

Veröffentlicht von
am 08/08/2012
Die Lesernote:1/5 
Diese Seite bewerten: 

Inhaltsverzeichnis Die 10 frechsten Diätlügen
Was gibt’s Neues? 28/04/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Bauchweh adé: Die 5 besten Hausmittel gegen Regelschmerzen
Aufgepasst: 5 Fehler, die alle Yogaanfänger machen - und wie du sie geschickt vermeidest!
Leichter Genuss! Schnelle Low-Carb-Eierlikör-Torte
Hartnäckige Röllchen: SO wirst du das verhasste Unterbauchfett endlich los!
Alle Fit & Gesund News sehen
Abnehmen zu zweit: 10 wichtige Tipps für Paare, damit es endlich klappt!
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Bootylicious! Tipps für einen festen, knackigen Po
Straffer Po und flacher Bauch: So geht Muskel­aufbau durch Kraft­training
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Für alle Stressgeplagten: Das schnelle Bauch Express-Workout
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de