Schlechtes Gewissen? Nein danke! Diättipps fürs Restaurant
  
Beim Chinesen

Beim Chinesen


Sind Sie auf Diät und wollen mal wieder Essen gehen, sollten Sie sich für ein chinesisches Restaurant entscheiden. Hier gibt es eine große Auswahl an kalorienarmen Gerichten. Erlaubt sind alle Speisen mit viel frischem Gemüse und Nudeln oder Reis. Vorsicht vor Kokossoße, die ist ein echter Dickmacher. Und auch die beliebte Ente hat es fettmäßig ganz schön in sich.

Frühlingsrollen und in Tempura gehülltes Gemüse sollten Sie ebenfalls mit Vorsicht genießen. Die stecken voller Fett. Besser geeignet sind gedünstete oder gedämpfte Wantans.

1 Portion Bami Goreng: ca. 447 kcal
1 Portion Nasi Goreng: ca. 470 kcal
150 g Frühlingsrolle: ca. 411 kcal
1 Portion Currysuppe mit Kokos: ca. 260 kcal
1 Portion chinesische Suppe: ca. 288 kcal
1 Portion Pekingente: ca. 790 kcal


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Veröffentlicht von
am 26/12/2013
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